8個技巧助你度過美國試管嬰兒2周等待

時間:2019-06-18 17:53 瀏覽:2

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美國試管嬰兒胚胎移植后到妊娠試驗之間的時間段充滿了不確定性,緊張和焦慮和癡迷。這段時間被稱為兩周等待(2WW),以下是關于如何通過這兩周等待的8個提示。

8個技巧助你度過美國試管嬰兒2周等待

1.限制你告訴的人數

在接受美國試管嬰兒治療后,人人都盼著你盡快懷孕。如果懷孕測試為陰性,現在需要來回答那些知道你接受治療的人,會讓你的感覺非常糟糕。考慮只向幾個你可以獲得信賴和支持的朋友披露您的兩周等待時間。

2.暫時離開懷孕的朋友

兩周的等待會經歷情緒非常激烈的起伏。你會比平時更加敏感,你可能會對自己的身體和生育能力下降感到沮喪。你想做的最后一件事就是遠離其他懷孕的女性。當你自己處于如此多的不確定之中時,看到其他懷孕的人可能很難面對。在你知道周圍會有其他孕婦的情況下,讓自己禮貌地拒絕邀請。》》》點擊咨詢,了解適合您的試管嬰兒醫院

3.不要進行家庭妊娠測試

有些女性無法忍受等待的滋味,特別是在美國試管嬰兒治療后。對很多人來說,很難抑制自己進行家庭妊娠的沖動。但自己進行家庭妊娠會帶來假結果。無論是假陽性或假陰性都會對你的生活造成困擾。

4.遠離百度

有很多人利用互聯網查找美國試管嬰兒懷孕癥狀,這只會讓我們更加苦惱?網絡上充滿了虛假和不準確的事情,遠離搜索相關懷孕癥狀的詞。有任何問題都應該直接告訴你的醫生,以獲得準確的信息。

5.保持注意力分散

在美國試管嬰兒為期兩周的等待期間,經常思考美國試管嬰兒結果能不能成功,會讓你瘋狂。分散注意力不僅能消耗時間,而且有助于讓你的思緒遠離即將到來的懷孕測試。和伴侶一起約會,和朋友一起吃晚餐,或者做一個你想要完成的項目。保持忙碌,但不要太累。

6.練習放松技巧

當你想清除腦子里的負面想法時,點燃一支蠟燭并觀察火焰。使用乳液按摩雙手,感受呼吸。想象你的胚胎在你的子宮里慢慢植入,深深地依偎在你的子宮里。使用這些技術可以降低壓力。

7.不要過度在意身體癥狀

這是一個刺痛?我突然換口味了,這可能是你懷孕的標志嗎?出血了可能是植入出血還是即將流產的跡象?當你在2周等待時,很容易讓你注意你的身體變化。在你進行官方測試之前,沒有任何辦法能判斷你是否懷孕了。不要過多思考你的癥狀或擔心你缺乏的癥狀。》》》點擊咨詢,了解適合您的試管嬰兒醫院

8.保持運動

兩周的等待期間當然不要進行劇烈的運動,但大多數醫生都認為輕度至中度運動在治療期間是有益的。如果可以的話,每天去散步。它不僅會讓你的思緒脫離困境,而且會幫助你更好地睡眠,讓自己在精神上感覺更好。

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8個技巧助你度過美國試管嬰兒2周等待

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HRC Pasadena 是1988年由兩名醫生在帕薩迪納創立。

HRC Pasadena 在西海岸進行了第一例卵胞漿內單精子注射的體外受精手術并讓患者成功妊娠,此外還首次成功進行了與性別相關的遺傳性疾病的植入前遺傳學診斷(PGD)。

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